0 Unhas, seus cuidados & seus Valores.

   Quando fazemos nossas unhas, e tiramos nossas cutículas  ,pensamos se elas vão estar bem? aposto que ninguém pensa isso, apenas pensa se elas vão estar lindas, e deslumbrates , mas além disso deverias também pensar se elas estaram bem com elas mesmas , pouca gente sabe mas as cutículas por mas duro que seja, são  nossas amigas, e elas protegem as nossas  unhas  ..... Mas tem muitas garotas ,que não aguentam viver sem tirar as  cutículas  mas, isso está errado , claro que você de vez em quando pode tirar , mas o certo e empura-la , ou tirar apenas um pouco , mesmo não tirando toda a cutícula suas unhas iram continuar Lindas basta cuidar Bastante.... Para provarmos a vocês fiz minhas unhas  apenas tirando um pouco de cuticula mas ainda sim ela ficou Linda e deslumbrante olha a Foto....

0 Para relaxar !

Adolescentes , estamos em uma fase que se alguém chamar seu nome você meio que responde assim " Que é " ou " Não perturba " e tudo vida um caso de estresse e eu Letícia tenho uma técnica pra passar ou relaxar :

1º : Sente um lugar confortável ou rela chante,respire fundo 10 vezes,e limpe sua memória,seus pensamentos ruins e pense em coisas boas e divertidas que você pode fazer. (Yoga) !

2º : Já eu gosto de relachar desenhando roupas,tirando foto e tals :

3º : E quando você ta na TPM e os pais ficam tipo " Relaxa você só esta na tpm " então  tente conversar com os pais sobre o que te passa desabafar pode te ajudar :

E pense mais no que poderia evitar algo que te deixe magoada ou chateada (tipo namoros).